auch Powernap, Tagesschlaf oder Nickerchen genannt.
Dazu wurde zwar schon einiges designt – nichtsdestotrotz ein spannendes Thema, das zumindest in Erwägung gezogen werden sollte.
„… Dabei werden aber nicht nur die Alltagserfahrungen, sondern auch die wissenschaftlichen Befunde ignoriert. Die Bedeutung des Mittagsschlafs wird leider noch unterschätzt…“ Schlafforscher Jürgen Zulley
Siesta 10 – 30 Minuten
zuvor einen Kaffee trinke hilft, da Koffein mit Zeitverzögerung wirkt
- mehr Produktivität
- weniger Gesundheitskosten
- bessere Stimmung
siehe dazu > ‚Liegesessel als Büromöbel‘
siehe Kultur > fremde Kulturen
